Ignacio Paredes, autor en Tribuna de Chile

Guyana: cómo gestionar ingresos energéticos con transparencia y largo plazo

17 Jul

Guyana: políticas para evitar la enfermedad holandesa y proteger la economía local

Desde mediados de la década de 2010 Guyana pasó de ser una economía agrícola y de servicios de pequeña escala a un país con potencial petrolero significativo gracias a descubrimientos en el Bloque Stabroek. Con una población de alrededor de 790.000 habitantes, cualquier flujo petrolero importante tiene el potencial de transformar la economía, pero también de generar riesgos clásicos: dependencia de un recurso, volatilidad de ingresos, corrupción, tensiones sociales y daño ambiental.Principales riesgos y objetivos de políticaVolatilidad fiscal: variaciones en los precios del petróleo que pueden traducirse en ingresos inestables y un nivel de gasto público difícil de sostener.Enfermedad holandesa:…

Rusia: RSE industrial que impulsa seguridad laboral y eficiencia de recursos

12 Jul

RSE en Rusia: clave para la seguridad laboral y la sostenibilidad industrial

Ignacio ParedesResponsabilidad social

La responsabilidad social empresarial (RSE) en la industria rusa ha pasado a ser un elemento clave para fortalecer la seguridad en el trabajo y aprovechar de forma más eficiente los recursos, y ante las exigencias normativas, las expectativas de los mercados internacionales y los riesgos operativos característicos de sectores como la energía, la minería y la metalurgia, las compañías rusas incorporan políticas y prácticas que combinan el resguardo del capital humano, la minimización de los efectos ambientales y una mayor eficiencia productiva.Contexto y motores de la transformaciónRegulación y cumplimiento. El marco normativo ruso y los requisitos internacionales empujan a las…

11 Jul

Cómo el ayuno prolongado activa procesos naturales de limpieza celular

Ignacio ParedesCiencia y tecnología

El ayuno prolongado se ha vuelto cada vez más común en los últimos años dentro del ámbito del bienestar y la salud, y se diferencia del ayuno intermitente porque este suele cubrir entre 12 y 24 horas, mientras que el prolongado amplía ese lapso a 48 horas o incluso más; las motivaciones para adoptarlo son diversas, desde optimizar la salud metabólica hasta explorar posibles efectos espirituales o mentales.Beneficios del ayuno prolongadoEl ayuno prolongado ha sido analizado en numerosos estudios científicos cuyos hallazgos han logrado sorprender a la comunidad médica. Entre sus beneficios más relevantes sobresale la autofagia, un proceso natural…

10 Jul

Ripley acelera transformación tecnológica para fortalecer competitividad en retail latinoamericano

Ignacio ParedesChile

La industria del comercio minorista en América Latina atraviesa una etapa de profunda transformación impulsada por la digitalización, el cambio en los hábitos de consumo y la creciente competencia regional e internacional. En este contexto, Ripley ha intensificado su estrategia de modernización tecnológica con el objetivo de consolidar su liderazgo en mercados clave como Chile y Perú, mejorar la experiencia del cliente y optimizar la eficiencia operativa.La compañía ha reconocido que la tecnología actúa no solo como un soporte operativo, sino como un pilar estratégico que influye en toda la cadena de valor, desde cómo gestiona los inventarios hasta la…

Bangladés: por qué mejorar logística reduce costos y abre nuevos mercados

08 Jul

Cómo la congestión en puertos afecta la competitividad de Bangladés

Ignacio ParedesInversiones y negocios

Bangladés se posiciona como una nación exportadora cuya población supera los 160 millones de habitantes y cuyo sector de confección genera la mayor parte de sus ingresos en divisas; en este escenario, la logística adquiere un peso decisivo, pues influye en los precios, los plazos de entrega, la calidad final y la capacidad de competir en mercados de alta exigencia, de modo que optimizarla supone disminuir costos directos e indirectos mientras se abren nuevas posibilidades para diversificar las exportaciones y llegar a destinos regionales y globales adicionales. Contexto actual y desafíos fundamentales Concentración exportadora: más del 80% de las ventas…

elegant assorted sushi platter on dark background

06 Jul

Alimentos recomendados para disminuir el riesgo de arritmias y problemas del corazón

Ignacio ParedesCiencia y tecnología

Mantener una buena salud cardiovascular es esencial para una vida larga y saludable. Los alimentos que consumimos juegan un papel crítico en el mantenimiento de la salud del corazón. A continuación, exploramos diversos alimentos que, apoyados por estudios e investigaciones, han demostrado ser beneficiosos para el corazón.Pescado azul con abundante Omega-3El pescado azul, entre los que se encuentran el salmón, la caballa y las sardinas, aporta una abundante cantidad de ácidos grasos Omega-3. Estos compuestos, reconocidos por su capacidad para disminuir el colesterol LDL y favorecer el aumento del HDL, también ayudan a regular la presión arterial y a reducir…

Healthy Eating: Choosing Healthy Foods for a Balanced Diet

04 Jul

¿Qué es la obesidad y cómo se evalúa el riesgo con el índice de masa corporal?

Ignacio ParedesCiencia y tecnología

La obesidad constituye una condición médica definida por una acumulación excesiva de grasa corporal que puede impactar de forma perjudicial la salud individual, y se reconoce como un desafío creciente de salud pública a nivel mundial debido a su expansión constante y su vínculo con enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2, diversos trastornos cardiovasculares y algunos tipos de cáncer.El índice de masa corporal, conocido como IMCEl IMC suele emplearse para determinar si una persona mantiene un peso adecuado respecto a su estatura, calculándose al dividir los kilogramos de peso entre el cuadrado de la altura en metros (kg/m²); conforme…

Rushmore CrossFit | Baked Salmon with Quinoa and Steamed Broccoli

22 Jun

Mejores opciones de frutas y verduras ricas en fibra

Ignacio ParedesCiencia y tecnología

La fibra dietética constituye un elemento clave para mantener una alimentación completa y beneficiosa. Este nutriente aparece de forma predominante en frutas, verduras, cereales integrales y diversas legumbres. Ingerir una cantidad apropiada de fibra contribuye a conservar un aparato digestivo en buen estado, estabilizar los niveles de glucosa en la sangre y disminuir la probabilidad de sufrir afecciones cardíacas. A continuación se presentan varios alimentos particularmente abundantes en fibra y distintas maneras de incorporarlos en la rutina alimentaria diaria.Frutas y verduras ricas en fibraLas frutas y verduras son una fuente destacada de fibra. Algunas de las más ricas en este…

Tailandia: casos de RSE que reducen plásticos y promueven turismo responsable

22 Jun

Estrategias de RSE en Tailandia para combatir el plástico y fomentar el turismo sostenible

Ignacio ParedesResponsabilidad social

Tailandia, país con una economía muy ligada al turismo, enfrenta el desafío de conciliar crecimiento turístico con la conservación ambiental. En las últimas décadas la problemática del plástico —especialmente el plástico de un solo uso y los residuos marinos— movilizó a gobiernos, empresas y comunidades hacia prácticas de responsabilidad social empresarial (RSE) y modelos de turismo más responsables. A continuación se describen el contexto, las estrategias y casos emblemáticos que ilustran soluciones aplicadas en el país.Antecedentes y desafíosTailandia ha sido señalada por diversos estudios internacionales como uno de los países que más contribuyen a la contaminación plástica marina, situación que…

BTG Pactual Chile fortalece servicios de inversión orientados a empresas tecnológicas emergentes

19 Jun

BTG Pactual Chile potencia su oferta de inversión para empresas tecnológicas emergentes

Ignacio ParedesChile

BTG Pactual Chile ha fortalecido su propuesta de valor para compañías tecnológicas en etapa de crecimiento, consolidando una oferta integral de inversión y asesoría estratégica orientada a empresas innovadoras con alto potencial de expansión. En un entorno donde la digitalización, la inteligencia artificial, la biotecnología y las soluciones financieras digitales están redefiniendo industrias completas, la entidad ha adaptado sus servicios para responder a las necesidades específicas de estas organizaciones.El dinamismo del sector tecnológico en Chile y América Latina ha impulsado de forma constante la demanda por financiamiento especializado, con un aumento sostenido en los últimos años. De acuerdo con cifras…